Makkelijker ontspannen met deze oefeningen, e-books & tips 

Alvast lekker zelf aan de slag met ontspanning, rust vinden en jezelf kalmeren met onderstaande gratis oefeningen en downloads. Ga samen met je zoon of dochter op onderzoek naar wat er werkt voor je kind of jullie gezin om de gezelligheid terug te brengen en emoties te leren reguleren. Om een druk hoofd pauze te geven en weer meer contact te maken met je lijf. Om zo meer gronding te ervaren en de balans tussen lijf en hoofd te hervinden. 

Merk je dat het niet genoeg helpt of wil je graag begeleiding bij bepaalde stukken of thema’s voor jezelf, je zoon of dochter? Neem dan een kijkje bij Praktijk Manja voor mijn coaching diensten. Wees welkom in mijn praktijk!

Klik op de foto om door te gaan en neem gerust contact op bij vragen of om een afspraak te maken.

you tube filmpje met ontspan oefeningen voor je kind van Manja Inspiratie atikelen over rouw en HSP en sensitiviteit voor jou als ouders van Manja Podcast over hyperventilatie met expert Nicole om je meer inzichten over kalmeren te geven Gratos e-books met inspiratie en oefeningen om met je kind te doen om emoties te reguleren en ontspanning te hervinden van kindercoach Manja in Utrecht ontspan oefeningen zoals yoga voor je kind van Manja in Utrecht            

Leuk, ik wil een afspraak maken

* Vul deze velden alsjeblieft in.

    Voornaam *

    Achternaam *

    E-mailadres *

    Telefoonnummer

    Vertel me eventueel iets meer

    Ik gebruik je gegevens alleen om je een bevestigings email te sturen en voor het maken van een afspraak.