In een kleine groep op meditatie en mindfulness avontuur om de wondere wereld van het ‘nu’ te ervaren. Even laten wat er nog moet gebeuren of wat er is geweest, maar op verschillende leuke manieren spelen met aandachtig aanwezig zijn, lichaamsbewustzijn vergroten en de verbinding met jezelf en de ander versterken. Terwijl je kind lekker bezig is ontstaat er weer ruimte in het hoofd en lijf voor ontspanning, plezier en beweging.

hooggevoelig kind helpen met holistische kindercoaching met yoga,creativiteit, mindfulness en meditatie in Utrecht

Wetenschappelijk is aangetoond dat mediteren een positief effect heeft op onze gezondheid en ons brein.

  • Levens energie kan weer vrij stromen
  • Omgaan met je gedachtenstorm
  • moeheid, slaapproblemen en negatief gedrag kunnen verminderen.
  • Je kind leert zichzelf beter kennen en lichaamssignalen eerder herkennen
  • Het zelfvertrouwen en bewustzijn groeit
  • Rust ontstaat in hoofd en lijf
  • Ontspanning en plezier komen tevoorschijn

Kindermeditatie is meer dan stil zitten op het yogamatje.

Je zoon of dochter ervaart hoe je kan mediteren met o.a:

  • creativiteit
  • beweging
  • ademhalingsoefeningen
  • yoga
  • ontspanningsoefeningen
  • mindfulness
  • muziek
  • visualisaties

kindermeditatie bestaat uit mindfulness, creatieviteit, kunstziinig dynamisch coachen en ademhalingsoefeningen voor hooggevoelige kinderen in Utrecht

Wanneer en voor wie zijn de kindermeditatie lessen?

In een kleine groep van max. 4 kinderen in een fijn verlichte ruimte in Hoograven, Utrecht ervaart je hooggevoelige kind veiligheid en de ruimte om zichzelf te laten zien. De lessen zijn inclusief het vriendje Adem kinderboek. Heb je het boek al? Geef het kado!

11 september              2 oktober

18 september              9 oktober

25 september

Kindermeditatie (8 t/m 12)

Filters Sort
Datum
Tijd
Locatie
Thema
Prijs
Beschikbaarheid
Boeken
sept - okt
18:30-19:15
Op Het Yogamatje
5x Kindermeditatie lessen incl vriendje Adem boek
62.50
4 plaatsen beschikbaar