Kinder ademboek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

Kinder ademboek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

17.75

Al meer dan 650 kinderen lezen, en ook professionals gebruiken, dit ademboek in Nederland en België. Kinderen vinden door dit ademboek meer rust, ontspanning en slapen beter!

* Tussen 21 juli en 13 aug 2024 worden geen bestellingen verstuurd *

 

 

Beschrijving

 ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

Waarom is dit kinder ademboek een must have?

je kind kan niet slapen en ligt te draaien in haar bed

telt tot 100, zingt en leest, maar slaapt nog niet

haar hoofd draait overuren en een angst kruipt langzaam haar lichaam binnen

haar lijf voelt niet fijn en de adem zit hoog

ze wil het liefst van haar lijf wegrennen, zich verstoppen onder de dekens

en staat op het punt jou als vader of moeder te roepen of naar beneden te gaan

maar wat als je kind hulp zou krijgen van iemand die ze heel goed kent

die je kind meeneemt op reis en je kind leert hoe zich weer fijn te voelen

hoe zou het zijn als je kind er niet alleen voor staat?

zich weer veilig en fijn voelt in haar eentje en lekker kan slapen zonder hulp van buitenaf?

Gaat je kind mee op ontdekkingsreis?

-> waar ‘haar’ staat kan ook ‘zijn’ worden gelezen

Waar helpt dit kinderboek over de adem bij?

Dit kinderboek vormt de basis voor kinderen om kennis te maken én vriendschap te sluiten met hun eigen adem. Ook vind je achterin een aantal coaching vragen en oefeningen om het kind zelf met hun vriendje Adem aan de slag te zetten. Dit zorgt ervoor dat kinderen:

  • ervaren, beleven en leren wat een diepe ademhaling met ze doet
  • zelf van onrust naar rust komen
  • beter en dieper ontspannen en slapen
  • de balans tussen hoofd en lijf herstelt en angsten en spanningsklachten verminderen
  • de ademhaling als levende vriend voor het leven ontdekken

Trefwoorden: rust, ontspanning, adem, vriendschap, bewustzijn, veiligheid, gezondheid, mindfulness, meditatie

Voor wie is dit fijne ademboek?

Het ademboek voor kinderen is geschikt vanaf 4-5 jaar met veel grote illustraties en weinig tekst. Zo beleef je het verhaal meer. Kinderen vanaf 7-8 jaar lezen het makkelijk zelf door het grote lettertype. Tot een jaar of 10 is dit ademboek passend.

Leuk en waardevol voor je kind, maar ook jij haalt er inzichten uit en ontdekt je eigen vriendje Adem. Het kinderboek helpt jullie van onrust naar rust en is onmisbaar voor het bewuster worden van eigen lichaamssignalen, ontwikkelen van intuïtie en het goed gebruiken van je adem. Ook professionals in binnen en buitenland weten dit ademboek te vinden en zetten het in.

Zeer geschikt voor kinderen die:

  • moeite hebben met inslapen, slaapproblemen hebben
  • (hoog)gevoelig zijn
  • beelddenkers zijn
  • last hebben van angst en onzekerheid
  • spanningsklachten en (lichte) buikklachten hebben

Moeder en wetenschap collega (proeflezer): “Ik heb je kinderboek gisteravond gelezen met mijn beide jongens. Echt heel erg mooi gedaan Manja! Prachtige tekeningen en een heel boeiend en leerzaam verhaal. Ze vonden het beide leuk, deden actief mee met het verhaal en waren geboeid door de verhaallijn. Ze konden af en toe ook lachen wat ik erg belangrijk vind. Je mag er met recht trots op zijn”.

Moeder: “Gisteravond om 21:00 uur, allang slaaptijd voor mijn zoontje van 6, riep hij dat hij niet kon slapen. Ik dacht ik pak je boek er bij om samen te lezen, kijken of het werkt. En verdorie hij ging daarna direct slapen. Het werkt echt en de oefeningen hebben we niet eens gedaan gezien het tijdstip.”

Professional: “Lang was ik logopedist en autismecoach op zoek naar een manier om kinderen op een speelse manier kennis te laten maken met een goede manier van ademhalen en daarmee een goed onderbouwde introductie van meditatie en yoga. Met dit boek heb ik die aantrekkelijke, speelse manier gevonden! Door het duidelijke verhaal met bijbehorende prenten worden de kinderen geïnformeerd én de kennis kan beklijven door middel van de oefeningen achterin het boek en het slim gekozen keywoord ‘vriendje Adem’ die telkens weer opnieuw erbij gevraagd kan worden. Een aanrader!”

Lees meer ervaringen

Hoe is dit ademboek voor kinderen tot stand gekomen?

Al jarenlang woont Manja wetenschappelijke onderzoekspromoties bij van haar collega’s. Ze ziet prachtig werk voorbij komen wat de maatschappij verder brengt. Dat wilde ze ook wel, maar dan anders.

Dit kinder ademboek over vriendje Adem heeft Manja geschreven in een hele plotselinge verdrietige indrukwekkende periode. Het heeft zowel haarzelf als haar gezin met jonge kinderen veel steun gebracht in deze lastige tijd en slaapproblemen bleven uit. Maar ook nu, jaren later, hebben ze nog profijt van het ontdekken en gebruiken van vriendje Adem in verschillende andere situaties.

De illustraties zijn ook door Manja gemaakt in samenwerking met illustrator Nina Smit die haar creatief procesbegeleider werd. De illustraties wilde Manja zodanig maken, dat je kind tijdens het lezen ook echt gaat beleven wat een diepe ademhaling met je doet zonder veel woorden.

Het kinder ademboek is een eigen unieke creatie van Manja, weerspiegeld haar vriendelijke karakter, oog voor details en plezier, net zoals haar Stralende Kinderyoga kaarten Box die ook een geheel eigen stijl hebben.

Extra bijzonder

Manja wil naast meer kinder- en gezinsgeluk ook onze leefomgeving helpen gezond te blijven. De natuur die we zo hard nodig hebben om in te ontprikkelen en  zeker voor hooggevoelige mensen bijna een essentiele noodzaak aan het worden.

Door onze consumptie maatschappij verdwijnt er veel natuur. Manja heeft daarom bewust gekozen:

  • voor papier met het FSC mix keurmerk.
  • een deel van de opbrengst te gebruiken om bomen te planten. Zo behouden we een fijne leefomgeving en worden alle levende wezens voorzien van de benodigde zuurstof in hun adem.

Hoe kan ik dit kinderboek bestellen?

Het ademboek voor kinderen met ISBN 9789090321608 is te bestellen via de bestelbutton rechts bovenin.

Online bestellen en graag ophalen of eerst even inzien? Laat me weten wanneer je langs wilt komen.

Er wordt verzonden binnen Nederland of naar België.

Meer

Wil je kind graag bewegend ontspannen, de balans tussen lijf en hoofd herstellen en de deur niet uit? Bekijk dan hier de yogakaartenset

Lees mijn gastblog en doe mee met de ontspan oefeningen: Als kind leren ontspannen met je eigen adem, zo simpel is het!

Quality time samen met je kind en yoga ontdekken? Kom gezellig een ouder-kind yogaworkshop volgen.

Volg je mij al op Instagram en /of facebook voor meer inspiratie?

Andere suggesties…

Manja in Utrecht Hoograven is kindercoach, prikkelstorm coach en lid van de Adiona beroepsorganisatie voor kindercoaches

Toegang tot kindergeluk downloads & op de hoogte blijven

Contact

Praktijk Manja & Op Het Yogamatje
Julianaweg 417, Utrecht Hoograven
KVK 65119622
Tel. 06 403 009 74 | Manja Litjens
info@ophetyogamatje.nl 

Cart