Kinderboek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

Kinderboek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

16.99

Al meer dan 300 kinderen lezen dit kinderboek en vinden hierdoor meer rust, ontspanning en slapen beter!

 

Artikelnummer: KB001 Categorie:

Beschrijving

 ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’

Waarom is dit kinderboek over je adem een must have?

je kind kan niet slapen en ligt te draaien in haar bed

telt tot 100, zingt en leest, maar slaapt nog niet

haar hoofd draait overuren en een angst kruipt langzaam haar lichaam binnen

haar lijf voelt niet fijn en de adem zit hoog

ze wil het liefst van haar lijf wegrennen, zich verstoppen onder de dekens

en staat op het punt jou als vader of moeder te roepen of naar beneden te gaan

maar wat als je kind hulp zou krijgen van iemand die ze heel goed kent

die je kind meeneemt op reis en je kind leert hoe zich weer fijn te voelen

hoe zou het zijn als je kind er niet alleen voor staat?

zich weer veilig en fijn voelt in haar eentje en lekker kan slapen zonder hulp van buitenaf?

Gaat je kind mee op ontdekkingsreis?

Waar helpt dit kinderboek bij?

In dit kinderboek komt de adem op een speelse manier tot leven en geeft het je kind een handvat voor het leven en wordt het lichaamsbewustzijn vergroot. Het boek bevat een leuk (voorlees)verhaal waarin je kind al gelijk gaat meeademen en zo ervaart en beleeft wat een diepe ademhaling met hem doet. Ook vind je achterin een aantal coaching vragen en oefeningen.

De verdiepende werking van het kinderboek zorgt ervoor dat je kind:

  • beter slaapt
  • minder last heeft van spanningsbuikpijn en -hoofdpijn
  • een handvat heeft als hij zich zorgen maakt
  • een veilig gevoel ervaart
  • meer vertrouwen en moed heeft om nieuwe dingen te proberen
  • de balans tussen hoofd en lijf onbewust herstelt
  • staande blijft bij heftige gebeurtenissen
  • dieper gaat ademhalen, spanningen ontlaad en zo beter kan ontspannen
  • een vriend voor het leven ontdekt

Trefwoorden: rust, ontspanning, vriendschap, bewustzijn, veiligheid, gezondheid, mindfulness, meditatie

Voor wie is dit fijne kinderboek?

Het kinderboek is geschikt vanaf 4-5 jaar met veel grote illustraties en weinig tekst. Kinderen vanaf 7-8 jaar lezen het makkelijk zelf door het grote lettertype.

Leuk en waardevol voor je kind, maar ook jij haalt er inzichten uit en ontdekt je eigen vriendje Adem. Het kinderboekt helpt jullie van onrust naar rust en is onmisbaar voor het bewuster worden van eigen lichaamssignalen, ontwikkelen van intuitie en het goed gebruiken van je adem.

Zeer geschikt voor kinderen:

  • met slaapproblemen
  • die (hoog)gevoelig zijn
  • in beelden denken
  • angstig en onzeker zijn
  • lichte (spannings)buikklachten hebben

Moeder en wetenschap collega (proeflezer): “Ik heb je kinderboek gisteravond gelezen met mijn beide jongens. Echt heel erg mooi gedaan Manja! Prachtige tekeningen en een heel boeiend en leerzaam verhaal. Ze vonden het beide leuk, deden actief mee met het verhaal en waren geboeid door de verhaallijn. Ze konden af en toe ook lachen wat ik erg belangrijk vind. Je mag er met recht trots op zijn”.

Moeder: Gisteravond om 21:00 uur, allang slaaptijd voor mijn zoontje van 6, riep hij dat hij niet kon slapen. Ik dacht ik pak je boek er bij om samen te lezen, kijken of het werkt. En verdorie hij ging daarna direct slapen. Het werkt echt en de oefeningen hebben we niet eens gedaan gezien het tijdstip.

Hoe is dit kinderboek tot stand gekomen?

Al jarenlang woont Manja wetenschappelijke onderzoekspromoties bij van haar collega’s. Ze ziet het ene mooie boekje na het andere voorbij komen met prachtig werk wat de maatschappij verder brengt. Dat wilde ze ook wel, maar dan anders.

Dit kinderboek verhaal heeft Manja zelf geschreven in een hele plotselinge verdrietige indrukwekkende periode. Het heeft zowel haarzelf als haar gezin met jonge kinderen veel steun gebracht in deze lastige tijd en slaapproblemen bleven uit. Maar ook nu, 3 jaar later, hebben ze nog profijt van het gebruik van vriendje Adem in verschillende andere situaties.

De illustraties zijn ook door Manja zelf gemaakt in samenwerking met illustrator Nina Smit van S p r a a k e l o o s. die haar creatief procesbegeleider werd. De illustraties wilde Manja zodanig maken, dat je kind tijdens het lezen ook echt gaat beleven wat een diepe ademhaling met je doet zonder veel woorden en realistisch.

Het kinderboek is een eigen unieke creatie van Manja, weerspiegeld haar vriendelijke karakter, oog voor details en plezier, net zoals haar Stralende Kinderyoga kaarten Box die ook een geheel eigen stijl hebben.

Extra bijzonder

Manja wil naast meer kinder- en gezinsgeluk ook onze leefomgeving helpen gezond te blijven. De natuur die we zo hard nodig hebben om in te ontprikkelen en  zeker voor hooggevoelige mensen bijna een essentiele noodzaak aan het worden.

Door onze consumptie maatschappij verdwijnt er veel natuur. Manja heeft daarom bewust gekozen:

  • voor papier met het FSC mix keurmerk.
  • een deel van de opbrengst te gebruiken om bomen te planten. Zo behouden we een fijne leefomgeving en worden alle levende wezens voorzien van de benodigde zuurstof in hun adem.

Hoe kan ik dit kinderboek bestellen?

Het kinderboek met ISBN 9789090321608 is te bestellen via de bestelbutton rechts bovenin.

Liever eerst inzien? Het kinderboek is ook te koop bij:

  • De Utrechtse kinderboekwinkel (naast de Winkel van Sinkel – Ganzenmarkt)
  • The Read Shop Nieskens in Wijk bij Duurstede
  • Boek en Koek in Maarn

Online bestellen en graag ophalen? Laat me weten wanneer je langs wilt komen.

Er wordt verzonden binnen Nederland of naar België.

Meer

Wil je kind graag bewegend ontspannen, de balans tussen lijf en hoofd herstellen en de deur niet uit? Bekijk dan hier de yogakaartenset

Quality time samen met je kind en yoga ontdekken? Kom gezellig een ouder-kind yogaworkshop volgen.

Volg je mij al op Instagram en / of facebook voor meer inspiratie?

adiona beroepsvereniging

Op de hoogte & kindergeluk downloads code

Contact

Op Het Yogamatje | Manja Litjens
KVK 65119622
Tel. 06 403 009 74
info@ophetyogamatje.nl

Bestelling